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Créatrice de supports pour votre épanouissement personnel
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Se sentir bien au quotidien
Bonjour et bienvenue,
Je suis heureuse de vous accueillir dans cet espace dédié à votre bien-être.
J’ai à cœur de vous accompagner et de partager les bienfaits de la sophrologie à travers des supports pensés pour votre épanouissement personnel, accessibles à votre rythme et en toute autonomie.
Aujourd’hui, mon activité évolue et je ne propose plus de consultations individuelles.
En parallèle de mon activité d’Infirmière de bloc opératoire, j’ai choisi de développer des accompagnements accessibles à chacun, afin de transmettre des outils de sophrologie simples et concrets pour le quotidien.
Pour entrer en douceur dans cet univers,
je vous propose de découvrir
ce premier moment de sophrologie.
Installez-vous confortablement...
et laissez-vous guider.
Quelques minutes pour relâcher les tensions et retrouver un peu plus de calme intérieur
Vous venez de vous accorder un premier moment pour vous.
Peut-être avez-vous ressenti un peu plus de calme…un léger relâchement…
une respiration plus posée…
Et si vous pouviez retrouver cet état de calme jour après jour ?
C’est dans cette intention que je vous propose un programme de sophrologie – niveau 1,
idéal pour découvrir et intégrer la pratique en douceur dans votre quotidien, intitulé
"Programme Sophrologie et Sérénité"
Un accompagnement pour vous aider à intégrer progressivement plus de calme, de confiance et d’équilibre dans votre vie, en apaisant le stress, en relâchant les tensions,
en apaisant le mental et en développant le lâcher-prise.
Ce programme comprend :
-
1 vidéo de présentation et recommandations
-
12 vidéos explicatives pour comprendre chaque pratique
-
12 audios guidés pour expérimenter et ressentir les bienfaits
Le programme est disponible sous 2 formats selon vos préférences
Format calendrier + accès numérique
Un calendrier chevalet pour vous accompagner au quotidien, avec un accès aux vidéos et audios.
Idéal à s'offrir ou à offrir à un proche.
Voici quelques pages du calendrier
Calendrier 2027
Février
Verso
Calendrier 2027
Format 100% numérique :
Un accès immédiat à l’ensemble du programme, où que vous soyez
Offrez-vous un moment pour vous, et commencez votre parcours
vers plus de sérénité dès aujourd’hui
Avancez à votre rythme en toute simplicité
