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Créatrice de supports pour votre épanouissement personnel
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Se sentir bien au quotidien
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​Bonjour et bienvenue,
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Je suis heureuse de vous accueillir dans cet espace dédié à votre bien-être.
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J’ai à cœur de vous accompagner et de partager les bienfaits de la sophrologie à travers des supports pensés pour votre épanouissement personnel, accessibles à votre rythme et en toute autonomie.
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Aujourd’hui, mon activité évolue et je ne propose plus de consultations individuelles.
En parallèle de mon activité d’Infirmière de bloc opératoire, j’ai choisi de développer des accompagnements accessibles à chacun, afin de transmettre des outils de sophrologie simples et concrets pour le quotidien.
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Pour entrer en douceur dans cet univers,
je vous propose de découvrir
ce premier moment de sophrologie.
Installez-vous confortablement...
et laissez-vous guider.
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Quelques minutes pour relâcher les tensions et retrouver un peu plus de calme intérieur
​​Vous venez de vous accorder un premier moment pour vous.
Peut-être avez-vous ressenti un peu plus de calme…un léger relâchement…
une respiration plus posée…
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Et si vous pouviez retrouver cet état de calme jour après jour ?
C’est dans cette intention que je vous propose un programme de sophrologie – niveau 1,
idéal pour découvrir et intégrer la pratique en douceur dans votre quotidien, intitulé
"Programme Sophrologie et Sérénité"
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Un accompagnement pour vous aider à intégrer progressivement plus de calme, de confiance et d’équilibre dans votre vie, en apaisant le stress, en relâchant les tensions,
en apaisant le mental et en développant le lâcher-prise.
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​Ce programme comprend :
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1 vidéo de présentation et recommandations
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12 vidéos explicatives pour comprendre chaque pratique
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12 audios guidés pour expérimenter et ressentir les bienfaits
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Le programme est disponible sous 2 formats selon vos préférences
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Format calendrier + accès numérique
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Un calendrier chevalet pour vous accompagner au quotidien, avec un accès aux vidéos et audios.
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Idéal à s'offrir ou à offrir à un proche.
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Voici quelques pages du calendrier
Calendrier 2027
Février
Verso
Calendrier 2027
Format 100% numérique :
Un accès à l’ensemble du programme, où que vous soyez sous 72h
Offrez-vous un moment pour vous, et commencez votre parcours
vers plus de sérénité dès aujourd’hui
Avancez à votre rythme en toute simplicité
