Bonjour, je m’appelle Magalie ARAGON.

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Je suis sophrologue, master spécialiste en sophrologie caycédienne.

Je me suis formée à l'école de sophrologie caycédienne à Toulouse, à l'ESC31 pendant 2 ans. Puis j'ai complété ma formation afin d'être master spécialiste à Sofrocay, l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne pendant 2 autres années. 

Lors de ma formation j'ai également bénéficié du programme Mieux être et Sophrologie.

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​En parallèle j'exerce le métier  d'infirmière de bloc opératoire.

 

Tout en restant dans le domaine du prendre soin, et après des années d’exercice en tant que soignante, je me suis formée à la sophrologie afin de vous accompagner et vous aider à retrouver un mieux être au quotidien.

 

J'ai découvert la sophrologie il y a maintenant 7 ans.

En pratiquant cette méthode quotidiennement j’ai pu bénéficier des bienfaits de celle-ci.

Au fil des séances, j’ai perçu un changement dans tous les secteurs de ma vie.

Pour exemple, je ne me fais plus chahuter par mes émotions. J’arrive beaucoup plus à gérer mon stress. J’ai appris à relativiser, je suis moins dans l’hyper contrôle. Je lâche prise. Je me mets moins de limites, moins de contraintes, moins de « je dois, il faut ». Je suis beaucoup plus positive, plus indulgente envers moi, je projette un futur sans crainte. J’ai retrouvé confiance en moi, j’ai développé l’estime que je me portais et cela m’a permis d’être dans l’action et d’OSER.

 

J’ai changé ma façon d’être, ma façon d’exister. J’ai trouvé un équilibre.

 

La vie a une autre saveur.

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J'ai pris conscience que je n'ai pas la main sur les évènements qui se produisent dans ma vie mais par contre j'ai le pouvoir de choisir la façon dont je les vis.

 

Forte des bienfaits que m’a apportés la sophrologie, j’ai eu à cœur de partager à mon tour mon

savoir-faire et mon savoir-être à travers différents supports.

J’ai ainsi choisi de me lancer dans la création de contenus bienveillants, pensés pour vous accompagner au quotidien.

Le premier d’entre eux est un calendrier composé de 12 séances de sophrologie, que vous pouvez pratiquer librement, quand et où vous le souhaitez.

Une invitation à prendre soin de vous, pas à pas, à votre propre rythme.

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