Bonjour, je m’appelle Magalie ARAGON.

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Je suis sophrologue, master spécialiste en sophrologie caycédienne.

Je me suis formée à l'école de sophrologie caycédienne à Toulouse, à l'ESC31 pendant 2 ans. Puis j'ai complété ma formation afin d'être master spécialiste à Sofrocay, l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne pendant 2 autres années. 

Lors de ma formation j'ai également bénéficié du programme Mieux être et Sophrologie.

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​En parallèle j'exerce le métier  d'infirmière de bloc opératoire.

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J'ai découvert la sophrologie il y a maintenant 8 ans.

En pratiquant cette méthode quotidiennement j’ai pu bénéficier des bienfaits de celle-ci.

Au fil des séances, j’ai perçu un changement dans tous les secteurs de ma vie.

Pour exemple, je ne me fais plus chahuter par mes émotions. J’arrive beaucoup plus à gérer mon stress. J’ai appris à relativiser, je suis moins dans l’hyper contrôle. Je lâche prise. Je me mets moins de limites, moins de contraintes, moins de « je dois, il faut ». Je suis beaucoup plus positive, plus indulgente envers moi, je projette un futur sans crainte. J’ai retrouvé confiance en moi, j’ai développé l’estime que je me portais et cela m’a permis d’être dans l’action et d’OSER.

 

J’ai changé ma façon d’être, ma façon d’exister. J’ai trouvé un équilibre.

 

La vie a une autre saveur.

​Je ne maîtrise pas ce qui m’arrive, mais je peux choisir l’attitude avec laquelle je fais face à chaque instant.

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Forte des bienfaits que m’a apportés la sophrologie, j’ai eu à cœur de partager cette méthode à travers différents supports.

Le premier d’entre eux est un calendrier composé de 13 vidéos et 12 audios de sophrologie, que vous pouvez pratiquer librement, quand et où vous le souhaitez.

Une invitation à prendre soin de vous, pas à pas, à votre propre rythme.

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